Nicht direkt. Den höchsten Wirkungsradius hat der BEST.FORM.ER allerdings erfahrungsgemäß für Kunden im Alter von 40 bis 65 Jahren. Als Grundvoraussetzung sollte die Bereitschaft zur Veränderung vorhanden sein, ebenso ein möglichst störungsfreies Zeitkontingent von 20-30 Minuten pro Tag sollte gegeben sein. Bei starken Einschränkungen des Bewegungsapparates oder des Herz-Kreislaufsystems sollte vor Aufnahme des Programms beim Arzt/ Physio des Vertrauens die allgemeine Sporttauglichkeit sichergestellt werden, um auf der sicheren Seite zu sein.

Ja, auf jeden Fall. Der BEST.FORM.ER ist dafür gemacht, dass du deine persönliche Minimalkonstante etablierst und Diese auch auf Geschäftsreisen und an stressigen Tagen beibehältst. Das Programm ist äußerst flexibel und in unserem Coaching finden wir für dich die passenden Tools, um dranzubleiben und deine Fitness und Gesundheit auf Flughöhe und auf Autopilot zu bringen.

Ja. Wir fokussieren uns in der Außendarstellung zwar auf männliche BEST.FORM.ER Kunden, ca. 20% unserer Teilnehmer*Innen sind jedoch weiblich und haben mit dem Programm sehr gute Erfolge.

Unser Hauptprogramm „Strong Habits“ geht über 4 Monate. Diesen Zeitraum können wir in deinem kostenlosen Bestform-Call gerne gemeinsam challengen und z.B. um einen Monat kürzen oder erweitern, je nachdem wie deine Ausgangslage aussieht.
Danach gibt es verschiedene Modelle der weiteren Zusammenarbeit.

Wir nennen dir gerne den Preis in unserem Vorgespräch und besprechen mit dir die verschiedenen Optionen. Soviel vorweg: Das BEST.FORM.ER Programm ist ein VIP-Programm mit entsprechender VIP-Betreuung und VIP-Resultaten. Bist du einmal dabei und investiert, bringen wir dich mit Sicherheit zu deinem Ziel und deiner persönlichen Bestform.

Du brauchst kein teures Equipment für dein Programm. Eine Trainings- oder Yogamatte und im späteren Programmverlauf ein paar Trainingsbänder reichen voll aus. Solltest du sehr fit und leistungsstark in das Programm starten, braucht es vielleicht noch ein paar Kurzhanteln oder Kettlebells. Das sind alles überschaubare Posten, die auch keinen großen Platzbedarf haben. Wir legen dein Programm so aus, dass es auch auf Dienstreisen und im Urlaub funktioniert.

Nein. Wir bestimmen im BEST.FORM.ER gemeinsam mit dir bestimmte Grundpfeiler deiner Ernährung. Zum Beispiel überprüfen wir die Menge an Flüssigkeit, an Eiweiß und an Frischem Obst& Gemüse, die du täglich zu dir nimmst. Es geht im Programm mehr darum, deinen Tagen genug von den richtigen Dingen hinzuzufügen, als zähneknirschend Verzicht zu üben oder Kalorien zu zählen. Unsere Teilnehmer sind alle begeistert, weil Sie in der Regel mehr essen als vorher, ein konstant gutes Sättigungsgefühl haben, nach wie vor voll gesellschaftstauglich sind und gleichzeitig von Woche zu Woche ihrer Wunschfigur näherkommen.